7 Things You Don’t Know About Detoxification​

2021 年了，我们的身体很忙碌。为了跟上快节奏的生活方式，我们一天中的大部分时间都花在工作、副业、周末计划、家庭责任、应对流行病等等。
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我们大部分人都按照朝九晚五的工作模式，然而有些人的工作时间甚至更长。这会影响我们的身体，造成我们与疲劳、嗜睡、压力、体重增加作斗争。
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那您该怎么做？进行身体排毒？排毒似乎是一个很常见的术语，但究竟什么是排毒以及如何才能正确排毒呢？
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您可以在这里找到所有答案。如果您以正确的方式去做，会收获很多惊人的健康益处！
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什么是排毒？
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排毒，虽然大多数人都听说过这个词，但很少有人真正知道它到底是什么以及它的作用。
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把它想象成洗衣服。衣服上的细菌不多，但实际上闻起来就足以引起感染。您的衣服需要清洗以去除细菌。
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同样，我们的身体也需要营养和氧气才能发挥功能。然而，它也过滤毒素。这些毒素会对我们的身体造成伤害。
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您的身体通过尿液和粪便而自然排出毒素。但是，有些外部因素会干扰这种自然发生的排毒过程。
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因此，我们在帮助身体排毒方面必须更加谨慎和注意。
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您不排毒会怎样？
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您的身体拥有强大的毒素防御机制。存在于身体细胞中的细胞毒素会对您的健康和新陈代谢产生负面影响。它们没有被清除，而是积聚在细胞中并被运送到肝脏，在那里才被中和。
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如果肝脏无法处理大量毒素，那么毒素就很难被中和，身体会将它们储存在其他地方。这可能会导致皮肤问题，例如痤疮、皮疹或炎症。大脑累计的毒素也可能会引起头痛、偏头痛或抑郁症。

排毒对您有何好处？​
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排毒对身体有很多好处。如果您认为排毒是医生的一系列推销噱头，那么值得考虑是否应该尝试一下。许多人说这为他们创造了奇迹。
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这些是身体排毒的几个好处。继续阅读以了解更多。
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体重管理
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Detoxing can help with weight loss in the long run. If you’ve reached your goal weight and want to keep it, attempt a cleanse to keep your body on track.​
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One of the nicest things about a detox is that it helps you not only now, but also in the future by establishing good habits. So you’ll have the habits you need to stay on track for future weight reduction or maintenance even after you’ve completed the detox.​
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增强免疫系统
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Detoxing relieves some of the strain on your organs, allowing them to better defend your body from illness. You’ll absorb essential nutrients more quickly, such as Vitamin C, which is believed to boost the immune system.​
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You can see a boost in your lymphatic system if you’re on a detox that incorporates certain nutrition or herbs. Because this system is essential for keeping you healthy and toxin-free, you’ll want it to function properly.​
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更健康的皮肤​
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You can utilise the most intricate skincare routines in the world, but if your diet isn’t healthy, you’ll still have skin issues. One of the most effective ways to clear your skin is to detox.​
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有些排毒产品甚至含有桑拿成分，可以让您排出一些堵塞毛孔的毒素。然而，即使您只采用饮食，也会看到效果。
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更清晰的头脑
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如果您想要更清晰的思路和更好的记忆力，排毒是必经之路。
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排毒不仅对身体有益，事实上，许多排毒疗法也对心灵成长有帮助。例如，冥想可以成为你排毒方案的一部分。
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Sugar crashes and other harmful impacts of a poor diet can have an impact on your mental health. You’ll never want to go back once you’ve experienced this detox advantage.​
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释放身体的紧绷
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排毒让我们的身体释放紧绷。通过让身体释放有害物质，同时它也可以让我们的肌肉放松。
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在许多情况下，我们肌肉中积累的紧绷会导致身体疼痛、酸痛和拉伤。您会发现，这些疼痛、酸痛和拉伤是由于我们操劳过度，没有让身体休息而引起的。
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排毒可以让我们的身体自然舒适地休息和自我修复。
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减少腹胀
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腹胀和消化不良是常见的问题。毒素在我们的肠道中积聚，这会导致腹胀，让我们感到臃肿和不舒服。去除这些毒素可以使我们感觉和看起来更好。
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口气更清新
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除了增强健康之外，清除体内毒素还有一些不错的作用。
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口气更清新是排毒的好处之一。您的消化系统将能够更有效地运作，这将消除一些口臭的原因。
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补充剂如何帮助排毒
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补充剂可以为我们提供所需的维生素和矿物质。我们能够自然地排毒，但补充剂可以加速这个过程。
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与其从蔬菜或水果中获取，维生素和矿物质更容易被身体吸收和处理。
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If you need a comprehensive detox nutrition, we recommend Beautox – the Gut Savior to go along with your detox journey.​

什么是 Beautox？
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Beautox 独特的综合配方，含有专利成分和必需营养素，经证实可有效改善肠道健康，让您感觉焕然一新、年轻和健康。
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肠道是我们的第二大脑，它是我们整体健康的关键。 肠道控制着一切，从体重到情绪，再到皮肤和免疫功能。 当您的肠道功能不正常时，它会带来许多健康的问题。
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照顾好您的肠道，它就会照顾好您！
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Beautox 的 4 大关键方法：​
- 改善消化
- 促进吸收
- 加强保护
- 促进排毒
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这个强大的配方有助于：
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- 改善整体肠道健康
- 保持健康的消化系统
- 促进排毒
- 缓解便秘和口臭
- 提升营养吸收
提升皮肤健康与肤色
- 有效帮助管理体重
- 增强免疫系统
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谁需要 Beautox？​
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Beautox 对任何想要排毒和增强肠道健康的人都有好处，例如有以下情况者：
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- 便秘
- 消化不良
- 口臭
- 痤疮和粉刺
- 皮肤暗沉
- 饮食和营养不均衡
- 用餐时间不规律
- 缺乏运动
- 压力大
- 不健康的生活方式和习惯
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参考资料：
https://www.medicalnewstoday.com/articles/full-body-detox
https://www.foodmatters.com/article/the-importance-of-detoxifying-your-body​
https://www.everydayhealth.com/diet-and-nutrition/diet/detox-cleanses-most-popular-types-what-know/​