了解免疫力：从童年到成年

我们的免疫系统正在努力保护我们的身体免受细菌、病毒、病原体等的侵害。我们体内的细胞、组织和器官同心合力以检测有害的外来入侵者，并启动一系列活动来清除它们以及死亡和有缺陷的细胞。 

虽然每个人的免疫系统反应不同，但有一点是肯定的 —— 它会随着年龄的增长而变得更强。随着时间的推移，我们会接触到更多的病原体，自然会产生更强的免疫力。这就是为什么我们小时候经常生病。像水痘这样的疾病，一旦产生了抗体，如果同样的抗原再次入侵，我们的身体就能更快地应对。 

免疫力分为先天性、适应性和被动性三种类型。 

先天性免疫是指我们与生俱来的免疫力。它包括我们身体的外部屏障，例如皮肤、呼吸道，胃肠道和泌尿道的粘膜，它们充当第一道防线。适应性免疫力会随着我们的一生而提高。当我们的身体接触到疾病或疫苗时，就会产生和储存抗体。被动性免疫不会无限期地持续下去。免疫力是从另一个来源借用的，例如婴儿出生前通过胎盘产生的抗体，出生后通过母乳产生的抗体。

幼儿

他们的免疫系统还处于初级阶段，面临许多致病病毒、细菌、真菌和寄生虫的风险。父母可以通过多种方式提高孩子的免疫力。研究表明，母乳喂养可以提供被动性和持久的免疫力，因为抗体会从母亲传给孩子。¹ 父母还应遵守疫苗接种时间表，以确保他们的孩子免受各种感染。 

在这个阶段，养成有助于增强免疫力的习惯至关重要。经常洗手可以远离细菌。某些维生素，如维生素 C、B6 和 E，可以帮助增强免疫系统。  

青少年

继续养成可以增强他们免疫系统的习惯。确保他们有健康的饮食和定期锻炼是保持免疫系统正常运作的方法。定期更新疫苗接种也是预防感染的关键。

成人

随着我们的身体变老，我们的器官、细胞、组织等也在老化。我们的免疫系统也会变弱。免疫系统对病原体的反应会变慢，从而增加生病的机会。您的身体也需要更长时间才能痊愈，也有可能发展为自身免疫性疾病，并增加患癌症的风险。 

除了确保您有适当的营养素来增强免疫系统并及时接种疫苗外，还有其他方法可以确保您的身体和免疫系统准备好抵御疾病。 

1. 睡眠充足。 休息不够会让您更容易生病。当您睡眠不足时，身体产生细胞因子（一种有助于抵抗感染的蛋白质）的能力就会受到限制。对于儿童和青少年来说，充足的睡眠对他们免疫系统的发育很重要。 
2. 运动充足。 运动可以增加成人和儿童体内自然杀伤细胞的数量。自然杀伤细胞有助于杀死被病毒感染的细胞，并能有效检测和控制癌症的早期征兆。 
3. 限制饮酒。 酒精会抑制您的免疫系统。由于您的身体专注于分解酒精，它会分散身体其他重要的功能。酒精还会影响您的睡眠质量，从而损害您的免疫系统。 
4. 保持卫生。 确保您的第一道防线受到保护很重要。除了养成良好的洗手习惯外，您还应该使用适当的急救方法处理伤口。不要抠正在愈合的伤口或痘痘，因为细菌会进入曝露的伤口。 
5. 获取所需的营养。 虽然均衡饮食很重要，但您也可以补充某些健康食品，例如 ASODI 以改善您的免疫系统。

ASODI 含有能够增强身体功能和免疫力的成分：

• 专利 哈密​​瓜 提取物: 富含 超氧化物歧化酶 (SOD) 有助于抵抗氧化应激。专利技术确保SOD有效输送至体内。
• 专利玫瑰花瓣提取物: 高浓度的多酚；帮助减缓衰老；强大的抗氧化作用对抗代谢综合症。
• 专利发酵大豆提取物: 减少晚期糖基化终末产物 (AGEs) 的产生和改善荷尔蒙分泌。
• 海藻：富含钙、铁、维生素A、维生素E、褐藻糖胶；有助于增强免疫力和预防慢性病。
• 绿茶提取物: 提高SOD的效率；通过有效减少体内脂肪、预防心血管疾病、降低胆固醇水平等促进整体健康。
• 绿咖啡萃取物含具有强大抗氧化作用的绿原酸，对抗代谢综合症。
• 大麦叶: 含有多种维生素、矿物质和植物化学物质，可增强身体机能和免疫力；富含钙、铁、胡萝卜素、维生素C和维生素B1。

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¹ https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1081120610627044